冷え対策

おはようございます！
かなり冷え込んできましたね(>.<)
皆さん体調は大丈夫ですか？
今日、明日は雪が降るかもって言ってましたね(^o^;)

冷えの対策として
首、おなか、足首
を温めるのは効果的ですよ(^^)b

僕も冬場は寝るときにスポーツタオルを首に巻いて寝てます！
朝起きたらどっかいってますけどね(^o^;)

冷えは筋肉の緊張をさせ、内臓の動きを低下させ、様々な症状を引き起こします！
まだまだ続く冬将軍に打ち勝つためにもしっかり身体を温めていきましょう！

もちろん当院でも鍼灸による冷えの施術も行ってますので、お気軽にご来院くださ～い＼(^-^)／